픽셀
이런 분께 추천합니다!

내 몸의 문제,
이제 진짜 원인을 알고 운동하세요

척추측만증 

척추 안정화 운동 

선천적이거나 후천적으로 발생한 척추측만증의 통증 및 체형의 특수 관리를 해드립니다.

거북목&오다리 
체형 고민 해결 

대부분의 체형 고민, 
일상 습관에서 발생합니다. 이제 교정 트레이닝으로 체형 고민을 해결하세요.

자세불균형

오랜 시간 같은 자세 

같은 자세로 오래 있는 사무직, 학생 & 특정 직업 종사자를 위한 바른 자세 교정 훈련을 제공합니다.

성장기 청소년 
청소년기의 성장관리 

성장기 청소년의 건강한 성장을 도와드려요. 성장기 청소년의 균형 있는 신경근의 활동 및 바른 자세 유지 습관을 만들어드립니다.





PROGRAM척추교정&바른자세
프로그램


지속 가능한 트레이닝으로 교정된 바른 자세를 유지하세요!




 척추교정&바른자세 프로그램

이 프로그램의 포인트 3가지!


자세불균형 아이콘
자세불균형 아이콘

자세 불균형이 올 수 있는 
일상생활 습관을 체계적으로 
개선!

자세 불균형은 우리의 생활 환경 및 패턴과 직접적인 연관이 있습니다. 일상에서 잘못된 자세 습관들이 거북목, 일자목, 굽은 등, 오다리 등과 같은 자세 불균형을 유발합니다.

회원 개개인의 일상 속에서 현재 가지고 있는 문제를 악화시키는 자세 습관은 무엇인지 파악해드리고, 평상시 좋은 자세를 유지할 수 있도록
인체역학적인 트레이닝을 제공합니다.

척추불균형전문적으로 관리!

척추불균형(척추측만)은 우리 몸에 다양한 문제의 원인이 됩니다. 통증 및 구조적 변형을 발생시킬 수 있고, 호흡 패턴의 문제, 걷기, 앉기, 눕기와 같은 일상생활 동작이 어려워지는 기능 문제로까지 악화될 수 있습니다.

척추불균형으로 발생할 수 있는 많은 문제를 모두 고려하여 물리치료사 출신 피지오트레이너가
척추측만증을 회원 분의 단계에 맞게 전문적으로 관리
해드립니다.

성장기 청소년의
건강한 성장을 도와드려요

성장기 청소년의 척추 측만, 자세 틀어짐은 성인이 되어서 많은 근골격계 질환을 유발하게 됩니다. 성장기 때부터 발생할 수 있는 척추 측만, 자세 틀어짐을 관리해드리고, 균형있게 건강하고 바른 성장을 할 수 있도록 관리해드립니다.

척추측만증 - 예시 아이콘


척추측만증

척추 안정화 운동

선천적이거나 후천적으로 발생한 
척추측만증의 
통증 및 체형의 특수 관리를 해드립니다.

거북목&오다리 - 예시 아이콘


거북목&오다리

체형 고민 해결

대부분의 체형 고민
일상생활 습관에서 발생합니다.
이제 교정 트레이닝으로
체형 고민을 해결하세요.

자세불균형 - 예시 아이콘


자세불균형

오랜 시간 같은 자세 

같은 자세로 오래 있는
사무직, 학생
특정 직업 종사자를 위한
바른 자세 교정 훈련을 제공합니다.

성장 청소년 - 예시 아이콘


성장기 청소년

청소년기의 성장관리

성장기 청소년의 건강한 성장을 도와드려요.
성장기 청소년의 균형 있는
신경근의 활동 및 
바른 자세 유지 습관을 만들어드립니다.

퍼포먼스피지오 심볼 로고 척추교정&바른자세 프로그램

회원후기

회원 사진 아이콘   내 몸을 어떻게 써야 하는지 모르는 
   사람들에게는 꼭 추천하고 싶습니다! 
   
김OO님 (20대, 취업준비생 / 척추교정)


현재 아르바이트를 하고 있고, 취업을 준비하고 있습니다. 중학교 때 척추측만증 판정을 받았지만, 지금 통증이 있지는 않습니다. 하지만 공기업 취업 준비를 하면서 신체검사 시 척추측만증이 문제가 될 수도 있다는 이야기를 듣고 걱정이 되었는데, 친한 친구가 이 센터를 소개해주었습니다. 친구도 척추측만증을 겪고 있었는데, 현재 일상생활이 예전보다 많이 좋아진 걸 보고 방문을 결심하였습니다. 


과거에 척추측만증을 교정하기 위해 강남에서 열심히 운동해보기도 했고, X-Ray도 수시로 찍으면서 확인하기도 하고, 나름대로 나아지기 위해 노력하였지만, 잘하고 있는 건지 모르겠다는 생각이 들었습니다. 사실 센터를 처음 방문했을 때도 저는 제 몸 상태가 나아지는 것에 대해 크게 바라지도 않고, 어차피 해도 완벽히 좋아지지는 않을 것 같다고 생각했습니다. 


하지만 상담 평가를 받고 내 몸이 어떤 상태인지 알게 되었고, 평소에 내가 어떻게 내 몸을 신경 써야 하는지 배우면서 스스로 내 몸을 쓰는 것이 왜 중요한지를 조금씩 깨달아가고 있습니다. 

아주 조금씩이지만 변화가 보여서 행복하게 운동을 하고 있습니다. 


저는 퍼포먼스 피지오 트레이닝센터를 내 몸을 쓰는 방향을 잡아주는 키 역할을 해주는 곳이라고 생각합니다. 

비록 다닌 기간은 길지 않고, 아직도 운동은 어렵지만, 그래도 내가 스스로 어떻게 해야 하는지 알게 되어서 좋습니다. 


주변에 척추측만증을 경험하고 있거나, 내 몸을 어떻게 써야 하는지 모르는 사람들에게는 꼭 추천하고 싶습니다. 그래서 모두 건강해졌으면 좋겠습니다.

회원 사진 아이콘   퍼포먼스 피지오 트레이닝센터는 
   저를 건강하게 만들어 준 센터입니다. 
   
손OO님 (10대, 중학생 / 바른자세)


저는 목이랑 어깨, 허리가 아팠는데, 부모님께서 퍼포먼스 피지오 트레이닝센터에서 상담을 받아보자고 해서 찾아왔습니다. 과거에 자세교정 때문에 필라테스로 조금 해봤지만, 평소에 운동을 좋아하지는 않았습니다. 

책상에 앉아있는 시간이 많아서 그런지 앉아있는 자세가 항상 등이 굽어진 상태였습니다. 


제가 센터에서 운동해야겠다는 생각을 한 계기는 딱 하나였습니다. 상담 평가 후에 제가 공부하는 자세를 너무 똑같이 따라 하는 것을 보고 놀랐습니다. 저는 문제지를 똑바로 두고 숙제하는 것보다는 비스듬히 몸을 틀어서 숙제하는 것이 편했는데, 그 자세를 보지도 않고 똑같이 보여주는 것을 보고 ‘여기는 내 앉는 자세가 왜 그런지를 알겠구나!’라는 확신이 들었습니다. 


저는 제 몸에 관심이 없었는데, 2년 정도 운동을 하러 다니면서 제 몸에 대한 관심이 많이 생겼습니다. 

똑바로 앉아있는 게 무엇인지, 내가 어떤 힘을 못 써서 앉아있는 자세가 나쁜 건지, 정확히 알게 되면서 공부할 때 지금 통증은 없습니다. 


지금은 체육 시간에 운동을 잘하고 싶은 욕심이 생겼고 센터 다니면서 키도 10cm 정도 커서 담당 선생님보다 키가 커졌습니다. 앞으로 키도 더 크고 싶고 몸도 더 좋아지고 싶습니다.


내 몸에 대한 

제대로 된 평가,

직접 경험해보세요!

69,000원 상당의 검사를 무료로 받아보세요


퍼포먼스피지오 심볼 로고 척추교정&바른자세 프로그램
이 프로그램의 포인트 3가지!


일상생활 습관 개선 아이콘


자세 불균형이 올 수 있는 
일상생활 습관을 체계적으로 개선!

자세 불균형은 우리의 생활 환경 및 패턴과 직접적인 연관이 있습니다.
일상에서 잘못된 자세 습관들이 거북목, 일자목, 굽은 등, 오다리 등과 같은 자세 불균형을 유발합니다.
회원분 개개인의 일상 속에서 현재 가지고 있는 문제를 악화시키는 자세 습관은 무엇인지 파악해드리고, 
평상시 좋은 자세를 유지할 수 있도록 인체역학적인 트레이닝을 제공합니다.

척추불균형 아이콘


척추불균형 전문적으로 관리!

척추불균형(척추측만)은 우리 몸에 다양한 문제의 원인이 됩니다. 
증 및 구조적 변형을 발생시킬 수 있고, 호흡 패턴의 문제, 걷기, 앉기, 눕기와 같은 
일상생활 동작이 어려워지는 기능 문제로까지 악화될 수 있습니다.
퍼포먼스피지오 트레이닝은 척추불균형으로 발생할 수 있는 많은 문제를 모두 고려하여
물리치료사 출신 피지오트레이너가 척추측만증을 회원 분의 단계에 맞게 전문적으로 관리 해드립니다.

성장기 청소년 아이콘



성장기 청소년의 
건강한 성장을 도와드려요

성장기 청소년의 척추 측만, 자세 틀어짐은 성인이 되어서 많은 근골격계 질환을 유발하게 됩니다.
성장기 때부터 발생할 수 있는 척추 측만, 자세 틀어짐을 관리해드리고,
균형있게 건강하고 바른 성장을 할 수 있도록 관리해드립니다.



척추교정&바른자세 프로그램
회원 후기



회원 사진 아이콘
    내 몸을 어떻게 써야 하는지 모르는  
    사람들에게는 꼭 추천하고 싶습니다!
     김OO님 (20대, 취업준비생 / 척추교정)

현재 아르바이트를 하고 있고, 취업을 준비하고 있습니다. 중학교 때 척추측만증 판정을 받았지만, 지금 통증이 있지는 않습니다. 하지만 공기업 취업 준비를 하면서 신체검사 시 척추측만증이 문제가 될 수도 있다는 이야기를 듣고 걱정이 되었는데, 친한 친구가 이 센터를 소개해주었습니다. 친구도 척추측만증을 겪고 있었는데, 현재 일상생활이 예전보다 많이 좋아진 걸 보고 방문을 결심하였습니다. 


과거에 척추측만증을 교정하기 위해 강남에서 열심히 운동해보기도 했고, X-Ray도 수시로 찍으면서 확인하기도 하고, 나름대로 나아지기 위해 노력하였지만, 잘하고 있는 건지 모르겠다는 생각이 들었습니다. 

사실 센터를 처음 방문했을 때도 저는 제 몸 상태가 나아지는 것에 대해 크게 바라지도 않고, 어차피 해도 완벽히 좋아지지는 않을 것 같다고 생각했습니다. 


하지만 상담 평가를 받고 내 몸이 어떤 상태인지 알게 되었고, 평소에 내가 어떻게 내 몸을 신경 써야 하는지 배우면서 스스로 내 몸을 쓰는 것이 왜 중요한지를 조금씩 깨달아가고 있습니다. 

아주 조금씩이지만 변화가 보여서 행복하게 운동을 하고 있습니다. 


저는 퍼포먼스 피지오 트레이닝센터를 내 몸을 쓰는 방향을 잡아주는 키 역할을 해주는 곳이라고 생각합니다. 

비록 다닌 기간은 길지 않고, 아직도 운동은 어렵지만, 그래도 내가 스스로 어떻게 해야 하는지 알게 되어서 좋습니다. 


주변에 척추측만증을 경험하고 있거나, 내 몸을 어떻게 써야 하는지 모르는 사람들에게는 꼭 추천하고 싶습니다. 그래서 모두 건강해졌으면 좋겠습니다.

회원 사진 아이콘
    퍼포먼스 피지오 트레이닝센터는
    저를 건강하게 만들어 준 센터입니다.
     손OO님 (10대, 중학생 / 바른자세)

저는 목이랑 어깨, 허리가 아팠는데, 부모님께서 퍼포먼스 피지오 트레이닝센터에서 상담을 받아보자고 해서 찾아왔습니다. 과거에 자세교정 때문에 필라테스로 조금 해봤지만, 평소에 운동을 좋아하지는 않았습니다. 

책상에 앉아있는 시간이 많아서 그런지 앉아있는 자세가 항상 등이 굽어진 상태였습니다. 


제가 센터에서 운동해야겠다는 생각을 한 계기는 딱 하나였습니다. 상담 평가 후에 제가 공부하는 자세를 너무 똑같이 따라 하는 것을 보고 놀랐습니다. 저는 문제지를 똑바로 두고 숙제하는 것보다는 비스듬히 몸을 틀어서 숙제하는 것이 편했는데, 그 자세를 보지도 않고 똑같이 보여주는 것을 보고 ‘여기는 내 앉는 자세가 왜 그런지를 알겠구나!’라는 확신이 들었습니다. 


저는 제 몸에 관심이 없었는데, 2년 정도 운동을 하러 다니면서 제 몸에 대한 관심이 많이 생겼습니다. 

똑바로 앉아있는 게 무엇인지, 내가 어떤 힘을 못 써서 앉아있는 자세가 나쁜 건지, 정확히 알게 되면서 공부할 때 지금 통증은 없습니다. 


지금은 체육 시간에 운동을 잘하고 싶은 욕심이 생겼고 센터 다니면서 키도 10cm 정도 커서 담당 선생님보다 키가 커졌습니다. 앞으로 키도 더 크고 싶고 몸도 더 좋아지고 싶습니다.






내 몸에 대한 제대로 된 평가,
직접 경험해보세요!
69,000원 상당의 검사를 무료로 받아보세요



퍼포먼스피지오 심볼 로고 척추교정&바른자세 프로그램

상담 신청


--

--


상호명 : 퍼포먼스피지오 트레이닝 센터 | 대표자 : 조현정 | 대표번호: 02-881-5579 | 이메일:go2narae@naver.com 

서울특별시 송파구 송파대로 201, 송파 테라타워2 B동 204호

사업자등록번호 : 407-54-00242 
Copyright 2018- Perform Physio | All Rights Reserved

퍼포먼스피지오 트레이닝센터 로고

상호명 : Perform Physio | 대표자 : 조현정 대표번호: 02-560-4885 | 이메일:go2narae@naver.com 

서울특별시 송파구 법원로 128 SKV1GL메트로시티 B동 318호 

사업자등록번호 : 407-54-00242 | 호스팅 제공자 : (주)아임웹

Copyright 2019- Perform Physio | All Rights Reserved