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효율적인 움직임을 제안합니다. 통증없는 삶을 향한 첫 걸음이 될거에요.
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양현수 서울점 피지오트레이너
양현수 Hyeonsu Yang Physio Trainer
양현수 피지오트레이너는 현재 퍼포먼스피지오 트레이닝 센터 서울점의 피지오 트레이너로 근무하고 있습니다.
병원에서 환자들을 만나 진심으로 사람을 대하고, 더 나은 삶을 만드는 데에 사명감을 갖고 트레이닝을 담당하고 있습니다.
인터뷰
"누군가의 삶에 변화를 주는 일, 저부터 변화를 두려워하지 않고 계속 나아가겠습니다."
더 나은 삶을 위해 노력하는, 양현수 트레이너
1. 왜 이 일을 시작하게 되었나요? 좀 더 가까이에서 고객을 만나기 위해 이 일을 시작했습니다. 이곳에 오기 전에 병원에서 물리치료사로 근무하며 다양한 환자분들의 운동치료를 진행했습니다. 치료를 진행하면서 ‘ 어떻게 하면 더 나아지게 할 수 있을까’ , ‘ 조금 더 일찍 만났으면 좋았을텐데’, ‘ 내가 해줄수 있는게 많으면 좋을텐데’ 라는 생각을 많이 했었습니다. 그러던 중 이 일에 대해 알게 되었고 기쁜 마음으로 도전하게 되었습니다.
2. 피지오트레이너는 무엇을 하는 사람인가요? 움직임을 관리해주는 사람이라고 생각합니다. 사람들은 저마다 다른 움직임을 가지고 생활하죠. 개개인의 움직임 특성을 파악하고 신체에 부정적인 영향을 주는 부분이 있다면 바뀔수 있도록 트레이닝을 제공하는 것 뿐만 아니라 잘못된 움직임이나 자세를 자각할 수 있도록 해줍니다.
3. 움직임이란 무엇이며 왜 움직임을 수정하는 것이 필요하다고 생각하시나요?
움직임이란 인간이 동물이기에 갖는 기능입니다. 우리는 잠에서 깨서 다시 잠들때까지, 심지어는 잠자는 중에도 끊임없이 움직이죠. 이렇게 모든 순간을 함께하는 움직임이 잘못 학습된 경우 신체에 부정적인 영향을 줄 수도 있습니다. 그렇기 때문에 각자의 움직임을 파악하고 적절한 움직임 전략을 제공하는 일은 반드시 필요합니다.
4. 스스로 무엇을 가장 중요시하시나요? 본인만의 철학이 있다면 궁금합니다. 자신의 행위에 당당할 수 있는 믿음과 노력이 가장 중요하다고 생각합니다. 저는 조금은 비판적인 사람입니다. 스스로에게도 납득이 되지 않는 일은 절대로 누구에게도 권하지 않죠. 스스로도 믿을 수 있을만큼 노력하고 계속해서 배우기를 맘추지 않아야 다양한 문제점을 해결하기 위해 저에게 와주시는 고객들에게 믿음을 줄 수 있다고 생각합니다.
5. 앞으로 어떠한 트레이너가 되고 싶은지 설명해주실 수 있나요? 다양한 문제를 호소하며 저를 찾아오시는 고객들에게 더 나은 삶을 살아갈 수 있게 도움이 되고 싶습니다. 그렇기 위해서 저 역시 다양한 지식과 경험을 쌓고 찾아오시는 분들을 기다리겠습니다.
경력 및 자격
- 퍼포먼스피지오 트레이닝 센터 피지오 트레이너
- 대한민국 물리치료사, 보건복지부
- DNS(동적 신경근 안정화 기법) Clinical A course
- DNS(동적 신경근 안정화 기법) Exercise 1 course
- DNS(동적 신경근 안정화 기법) Scoliosis course
- CLT(협응적이동훈련)
- PNF(고유수용성신경근촉진법) Level 1&2 course
- KEMA(Kinetic Exercise based on Movement Analysis) course
양현수 서울점 피지오트레이너
