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몸을 이해하는 일은, 결국 사람을 이해하는 일이라고 생각합니다.
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임광명 서울점 피지오트레이너
임광명 Gwangmyeong Physio Trainer
임광명 피지오 트레이너는 현재 퍼포먼스피지오 트레이닝 센터 서울점의 피지오 트레이너로 근무하고 있습니다. 재활병원 임상 현장부터 국가대표 선수 및 프로 스포츠 현장에서의 경험을 바탕으로 고객 한 분 한 분에게 가장 적합한 방법을 찾기 위해 끊임없이 고민하며, 목표에 도달할 수 있도록 최선을 다해 함께하는 트레이닝을 제공하고 있습니다.
인터뷰
"누군가의 정답이 모두의 정답은 아닙니다"
각자의 몸과 목표에 맞는 답을 찾기 위해 끝까지 고민하는, 임광명 트레이너
1.물리치료사이자 피지오 트레이너로 활동하게 된 이유는 무엇인가요? 사람의 몸과 움직임에 대한 관심에서 시작했습니다. 물리치료사로 근무하며 다양한 환자들을 만나면서 통증을 줄이는 것 만으로는 근본적인 해결이 되지 않는 경우를 많이 보았습니다. 왜 이런 문제가 발생했는지, 어떻게 하면 더 건강하게 움직일 수 있는지를 고민하게 되었고, 자연스럽게 트레이닝 영역까지 관심이 이어졌습니다. 더 나은 움직임과 퍼포먼스를 돕고 싶다는 생각으로 피지오 트레이너의 길을 걷게 되었습니다.
2.트레이닝을 진행할 때 가장 중요하게 생각하는 것은 무엇인가요? 고객을 이해하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 같은 통증을 가지고 방문하더라도 살아온 환경, 생활습관, 운동 경험, 목표는 모두 다릅니다. 그래서 저는 정해진 프로그램을 적용하기보다 고객 한 분 한 분의 이야기를 듣고 몸의 상태를 평가하는 것에서 시작합니다.
3.생각하는 좋은 트레이닝이란 무엇인가요?
좋은 트레이닝은 단순히 운동을 열심히 하는 것이 아니라 자신의 몸을 이해하는 과정이라고 생각합니다. 제가 없는 시간에도 스스로 몸을 관리할 수 있고, 왜 이런 운동이 필요한지 이해하며 건강한 습관을 만들어가는 것이 중요합니다.저는 고객이 단순히 운동을 배우는 것을 넘어 자신의 몸에 대한 이해도와 믿음을 가질 수 있도록 돕고 싶습니다.
4.퍼포먼스피지오에서 어떤 마음가짐으로 트레이닝에 임하시나요?
'만약 내 가족이라면 어떤 선택을 해줄까?' 를 먼저 고민합니다. 당장의 결과를 위해 무리한 방법을 선택하기보다 고객의 현재 상태와 목표를 충분히 고려하여 가장 안전하고 효과적인 방향을 찾기 위해 노력하는 마음가짐으로 고객 한 분 한 분의 변화에 책임감을 가지고 끝까지 함께하는 마음가짐으로 임하고 있습니다.
5 앞으로 어떤 가치를 전하는 트레이너가 되고 싶으신가요?
저는 고객들에게 단순히 운동을 가르치는 트레이너가 아니라, 몸과 건강에 대해 가장 먼저 떠올릴 수 있는 사람이 되고 싶습니다. 통증이 생겼을 때, 운동을 시작하고 싶을 때, 혹은 새로운 목표에 도전하고 싶을 때 믿고 찾아올 수 있는 트레이너가 되는 것이 제목표입니다.앞으로도 끊임없이 배우고 성장하며, 앞으로도 전문성을 꾸준히 발전시키는 것은 물론, 고객이 믿고 의지할 수 있는 사람으로서 건강한 움직임과 올바른 방향성을 전하는 트레이너가 되고 싶습니다.
임광명 서울점 피지오트레이너
